Yoga Teacher Uster Alina

YOGA IN USTER

Dive into your inner ocean.

Hey, ich bin Alina, eine Yogalehrerin aus Uster, Zürich, und ich bin hier, um dir zu helfen, deinen inneren Ozean zu finden, deinen sicheren Raum, wo du wirklich du selbst sein kannst. Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.

LUST AUF EINE STUNDE YOGA ÜBER DEN MITTAG?

Hallo, ich bin Alina, Yogalehrerin aus Uster!

Ich bin Alina, 27 Jahre alt. Herzlich. Wasserliebhaberin. Organisiert. Dies sind drei Worte, mit denen ich mich beschreiben würde. Ich wohne in Uster, in der Nähe von Zürich und habe im Juli 2021 meine 250 Stunden Yogalehrerausbildung bei Airyoga Zürich mit Stephen Thomas (RYT-200) abgeschlossen.

Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vor allem eine mentale Praxis. In unserem Alltag rennen wir oft von A nach B, sitzen stundenlang vor dem Computer und fragen uns oft nicht, was wir innerlich fühlen. Ich möchte meinen Yogaschülern einen Anreiz geben, tiefer in ihren mentalen Körper zu blicken, damit sie sich selbst besser kennen lernen und ihr wahres Potenzial entfalten können.

Ich unterrichte auf Englisch und Deutsch.

Ready to dive into your inner ocean?

Ich freue mich sehr, dass du den Weg auf meine Homepage gefunden hast. Lasse mir dir zeigen, was ich dir als Yogalehrerin in Uster bieten kann.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu sehen,

Alina

Yoga über den Mittag

Arbeitest du am Schreibtisch? Willst du deinen Körper und deinen Geist mitten am Tag in Schwung bringen? Ich habe das richtige für dich! Ich biete einen sanften Yoga-Flow über den Mittag an, der Bewegung, Atemarbeit und Meditation beinhaltet, um deinen Körper mit Energie zu versorgen, damit du dich den Rest des Tages fantastisch fühlen kannst.

Jeden Dienstag, 12.00-13.00
Salon du Yoga

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Yoga Teacher Alina Private Yoga Uster

Private Yogakurse

Du bist neu im Yoga und überfordert in einer Gruppenstunde? Du praktizierst schon eine Weile und möchtest an etwas Bestimmtem arbeiten? Ich bin hier, um dich in den Bereichen deines Körpers, an denen du arbeiten möchtest, zu begleiten und zu unterstützen. Ich integriere Atemarbeit und Meditation in meine Yogapraxis.

Ich biete jeden Dienstag und Freitag private Yogakurse in Uster West an.

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Outdoor Yoga Uster Alina

Yoga im Stadtpark

Gibt es ein schöneres Gefühl auf der Welt, als den Wind auf der Haut zu fühlen, das Gras unter den Füssen zu spüren und das Wasser in der Ferne zu hören? Wenn du mit mir übereinstimmst, komme zu einer Outdoor-Yoga-Session im Stadtpark Uster.

Alle Niveaus sind willkommen. Bringe deine eigene Matte mit. Nur bei gutem Wetter.

Ich sehe dich wieder auf der Matte im Stadtpark Uster, wenn das Wetter im Frühling wärmer wird.

Testimonials von meinen Schülern:

“Alina schafft eine so einladende und freundliche Atmosphäre und ihre Klassen sind immer eine Freude. Ihr sanfter und ermutigender Unterrichtsstil hat ihr Yoga im Stadtpark zu einer wichtigen Pause meiner hektischen Woche gemacht.”
Linda, Uster
“Die Yogastunden draussen im Park sind wunderbar. An der frischen Luft konnte ich richtig abschalten und alles um mich herum vergessen. Alina hat eine sehr angenehme Stimme und führt gut durch die Übungen. Es ist anstrengend und gleichzeitig sehr entspannend. Ich schätze auch, dass sie die Positionen korrigiert, wenn es nötig ist. Sie geht auch auf jede Person individuell ein und bietet alternative Positionen an, so dass für jeden Körper etwas dabei ist.”
Laura, Uster

“Es war mein erster Yoga-Kurs in meinem Leben. Alina erkannte sofort, welche Übungen zu mir passten und welche ich eher schwierig fand. Der Kurs war anspruchsvoll, aber gleichzeitig habe ich schnell gespürt, wie gut es meinem Körper tut.”

Klaus, Bern
“Alina hat mich auf angenehme Weise durch alle Übungen geführt, und nach der Stunde hatte ich weniger Rückenverspannungen. Besonders gefallen hat mir die Tiefenentspannung am Ende.”
Pierre, Uster

“Alina hat die verschiedenen Positionen sehr gut erklärt, mit einem ruhigen und angenehmen Tonfall. Wenn nötig, nahm sie Korrekturen vor, um sicherzustellen, dass ich die richtige Haltung einnahm.”

Doris, Uster

“Alina hat eine sehr schöne Atmosphäre für mich geschaffen. Mir hat sehr gut gefallen, dass sie Korrekturen vornimmt. Es war eine aktive und gleichzeitig entspannte Privatstunde am Sonntagmorgen und ein toller Start in den Tag. Ich freue mich auf weitere Stunden mit Alina.”

Kerstin, Bern

“Die Yogastunde mit Alina war sehr entspannend und gleichzeitig anstrengend. Sie erklärte alles mit einer sehr angenehmen Stimme und überprüfte immer meine Positionen und korrigierte sie, wenn nötig.”

Jennifer, Uster